高田純次の名言｜「説教・自慢話・思い出話」と適当に生きる言葉を出典つきで

「年をとったらね、『説教・自慢話、思い出話』の3つは控えていかないといけないね」は、高田純次が2025年10月の週刊現代のインタビューで語った言葉です。

「テキトー男」と呼ばれる高田純次ですが、本人の言葉をたどると、人を楽しませるための決まりごとや、悩みとの付き合い方がはっきり見えてきます。

ここでは、インタビューや著書、番組で本人が語った言葉を、どこでの発言かがわかる形で紹介し、出どころを確かめられない定番の言葉は分けて扱います。

高田純次はどんな人か

名言の背景がわかるように、高田純次の歩みを短く整理します。

高田純次は1947年1月21日、東京都調布市の生まれです。

高校も大学も第一志望には入れず、デザインの専門学校を出たあと、自由劇場の舞台を観て役者を志しました。

一度は夢をあきらめて宝石デザイナーとして会社勤めをしましたが、劇団時代の仲間と再会したことで役者の道に戻っています。

主な歩みは次のとおりです。

時期	できごと
1947年1月	東京都調布市に生まれる
20代	自由劇場の研究生になるが芽が出ず、宝石デザイナーとして会社員に
30歳ごろ	劇団の仲間と再会して会社を辞め、役者の道に戻る
1980年代	『天才・たけしの元気が出るテレビ!!』などのバラエティで注目される
2015年9月	テレビ朝日の散歩番組『じゅん散歩』が始まる

『じゅん散歩』が始まる前には腰を痛めて手術を受けており、番組の散歩がリハビリにもなったと本人は振り返っています。

バラエティで共演した芸人の言葉も知りたいなら、ビートたけしの名言を著書の出典つきで紹介した記事も読んでみてください。

「テキトー」に込めた高田純次の考え方

代名詞の「テキトー」について、本人は手抜きとは違う意味で受け止めています。

「テキトーと言われたら、その日は家でお赤飯炊きたいくらい（笑）。」

2025年10月の週刊現代のインタビューでの言葉です（出典：現代ビジネス）。

同じインタビューで、人から「テキセツな人ね」と言われてもつまらないから、テキトーと呼ばれるのは嫌ではないと話しています。

「テキトー」を悪口ではなく、自分らしさへのほめ言葉として受け取っていることがわかります。

「でも住民票を書くときとかは真面目だよ?」

2022年4月のマイナビニュースのインタビューで、「本当は真面目なのでは」と聞かれたときの答えです。

続けて、どれが真面目でどれが適当なのか自分でもわからない、と笑いながら話しています。

何でもいい加減なのではなく、外してはいけない所だけは外さないのが高田純次の「テキトー」だと受け取れます。

なお、国語辞典で「適当」を引くと、本来は「ちょうどよく当てはまること」という意味です。

「適当とは適材適所という意味だ」という趣旨の言葉も高田純次の名言として紹介されることがありますが、いつどこで語ったのかは確かめられませんでした。

本人が「テキトー」をどう考えているかは、喜寿を前にした1年を日記でつづった最新刊でも、ボケと本音が入り混じった語り口で読めます。

＼ 喜寿前の1年をつづった日記 ／

生き方に響く高田純次の名言

肩の力が抜けた言葉の裏には、挫折を重ねてきた経験があります。

「明日の1万より今日の千円って考え方してるから」

2017年3月の文春オンラインのコラムで、自分の生き方を表した言葉として紹介されたものです。

コラムでは、高田純次が「意外と軽く生きてない」と反論したうえで、この言葉を口にしたと書かれています。

先の大きな得より、目の前の確かなものを大切にする生き方と受け取れます。

「いつの間にか波を乗り越える船に乗り合わせている」

著書『適当論』（ソフトバンク新書）の言葉として、同じコラムで引用されています。

時代の波はわからないけれど、目の前のものにとりあえず食いついていくうちに、気づけば波を越えている、という話の締めくくりです。

先が見えなくて不安なときに、まず目の前のことをやってみる気持ちにさせてくれる言葉です。

「朝起きられたら、それだけで幸せだね」

2023年の『サライ』のインタビューで、これからの暮らしについて語った言葉です。

限りある命だから無理して大げさなことは望まない、という流れで出てきました。

幸せの基準を低いところに置いておくと、毎日の小さなことを喜べるようになります。

「人生の1ページ、本当に紙一重だなって感じますよ。」

2022年4月のリアルサウンドのインタビューで、本を出すことになったいきさつを話したときの言葉です。

偶然出会った相手とのちょっとした縁が、本の出版につながったという話を受けています。

仕事と選択に響く高田純次の名言

仕事の言葉からは、会社員から役者へ転じた経験と、芸への考え方が伝わってきます。

「結局、安定した道よりも、自分が納得する道を選ぶしかないんでしょうね。」

2023年の『サライ』のインタビューで、会社を辞めて役者の道へ戻ったときのことを聞かれて答えた言葉です。

宝石の世界と芝居の世界のどちらに自分が燃えるかを考えたら、やはり芝居だったと振り返っています。

著書『適当論』では、このときの決断を「『魔が差した』としか言いようがない」と表しています。

「僕がやってきたのは見ている人を『裏切る』ことだけ。」

同じ『サライ』のインタビューで、自分の芸について語った言葉です。

相手が予想しないことをパッとやってみせると、たいてい笑いが生まれる、と続けています。

「裏切る」は悪い意味ではなく、見ている人の予想を気持ちよく外すことだとわかります。

「この歳で仕事があることが嬉しいですよ。」

2022年4月のマイナビニュースのインタビューで、第一線で活動を続けてこられた理由を聞かれて答えた言葉です。

健康でいられることと、仕事があることが健康のためになっていると話しています。

同じインタビューで、仕事の原動力を聞かれると「まず、朝起きることだね。朝起きないことにはしょうがないから」と笑いを交えて答えています。

働き続けることを、義務ではなく元気の源として受け止めている言葉です。

悩みとストレスに効く高田純次の名言

いつも気楽そうに見える高田純次ですが、本人は悩みが多いことを隠していません。

「75年のうち50年ぐらいは悩み。今でもだいたい1週間に5日ぐらいは悩んでます。」

2022年4月のリアルサウンドのインタビューでの言葉です。

2022年に本を出したときのインタビューで、読者と自分もほとんど似たような悩みを抱えていると話しています。

あの高田純次でも悩むのだと知るだけで、少し気が楽になる言葉です。

「ストレスの種類にもよるけど、それ以外の面白いことを探すしかないね。」

同じインタビューで、ストレスの解消法を聞かれたときの答えです。

悩みそのものを消そうとするより、ほかに目を向けられる面白いことを探す、という向き合い方です。

「それで少し斜に構えて見てるところがあるのかもしれないね。期待しすぎないというか」

著書『適当論』の言葉として、2017年の文春オンラインのコラムで引用されています。

高校も大学も第一志望に入れなかった経験を受けての言葉で、期待しすぎないことが心を軽く保つ工夫になっていると受け取れます。

年をとることについての高田純次の名言

70代を迎えてからの言葉には、同世代への具体的な助言が多く含まれています。

「年をとったらね、『説教・自慢話、思い出話』の3つは控えていかないといけないね。」

2025年10月の週刊現代のインタビューで、50代を過ぎてから人付き合いで自分に課した決まりとして語った言葉です。

どれも人が聞いて楽しいことはひとつもないから、自分からは言わないようにしている、と理由を話しています。

そのうえで、人から聞かれようものなら昔話はベラベラ話す、家族に自慢話をしていたら娘が話してくれなくなった、と笑いのオチまで付けています。

この「説教・昔話・自慢話」の話は、2015年7月に放送された『情熱大陸』の密着回で語られたことで広く知られるようになりました。

ただし、放送での一語一句は確かめられなかったため、ここでは本人が2025年に語った言い回しを紹介しています。

「何歳になっていようが、思い立ったら吉日で何かをやってみてほしいです。」

同じ週刊現代のインタビューで、同世代に伝えたい楽しく生きるコツとして語った言葉です。

長いあいだ仕事以外は無趣味だったけれど、番組がきっかけで60代後半から絵を描き始め、いまはそれが生きがいのひとつになったと話しています。

2023年の『サライ』でも、画集を出した目的として「“高田純次にやれるなら、俺だって”と何かに挑戦するきっかけになれば」と語っています。

始めるのに遅すぎることはないと、本人の行動が裏付けている言葉です。

「番組開始前は出歩くのが億劫だったけど今じゃ空を飛べるくらい軽快になったね」

2023年の『サライ』のインタビューの見出しになった言葉です。

腰の手術を受けたあと、『じゅん散歩』で歩くことが元気を取り戻すきっかけになったことを、高田純次らしい大げさな言い方で表しています。

思わず笑ってしまう高田純次の語録

ここでは、発言元がわかる言葉の中から、高田純次らしいボケの効いた一言を集めました。

• 「情熱大陸だからタキシードを着てこようと思ってたのに寝間着で来ちゃったよー」（2015年7月放送の『情熱大陸』の冒頭）
• 「一応、僕の肩書きは『舞台俳優』ということになってるから（笑）。」（2019年1月の文春オンラインのインタビュー）
• 「俺もあと50年ぐらいで死ぬんで『最後の適当日記』としたんだけど」（2024年3月のFRaUのインタビュー）
• 「売れてももう本当にこれが最後の本だよ。」（『最後の適当日記（仮）』の出版社の紹介文）
• 「川柳は季語がないんだね。代わりに下ネタ入れといたよ」（『適当川柳』の出版社の紹介文）

どの言葉も、まじめな場面や看板になる場所で、わざと肩すかしを食らわせる型でできています。

『情熱大陸』の言葉は、実際には寝間着ではない普段着で現れたうえでの一言で、番組の冒頭から「裏切り」の芸を見せています。

ほかの人の笑える言葉もあわせて読むなら、ユーモアのある名言を発言者つきで集めた記事も楽しめます。

出どころを確かめられない定番の言葉

高田純次の名言として広く出回っている言葉の中には、いつどこで語ったのかがわからないものもあります。

この記事を書くにあたって、インタビューや著書の紹介、番組の記録では発言元を確かめられなかった主な言葉は次のとおりです。

• 自分が言っていることの95%はウソだ、という趣旨の言葉
• 苦しいときは苦しいと言っていい、という趣旨の言葉
• 「木も見ず、森も見ず」という言い回し
• 「適当」は適材適所のことだ、という趣旨の言葉

どれも高田純次らしい言葉として親しまれていますが、本人の言葉として引用するときは、出どころが確かめられないことを知っておくと安心です。

高田純次の名言に関するよくある質問

「年をとってやってはいけない3つのこと」は何ですか？

説教・自慢話・思い出話（昔話）の3つです。

2025年10月の週刊現代のインタビューで、本人が「どれも、人が聞いて楽しいことはひとつもない」と理由を話しています。

その言葉は『じゅん散歩』で言ったのですか？

『じゅん散歩』で語ったという記録は見つかりませんでした。

広く知られるきっかけになったのは、2015年7月に放送された『情熱大陸』の密着回です。

高田純次の考え方を本で読むなら、どれがいいですか？

「テキトー」の考え方を知るなら2006年の『適当論』、最近の暮らしぶりを知るなら2024年1月の『最後の適当日記（仮）』が手がかりになります。

笑いたいときは、2012年の『適当川柳』も向いています。

高田純次は本当にテキトーな人なのですか？

本人は、住民票を書くときなどは真面目だと話しています。

「テキトー」は芸のスタイルであり、本人にとってはほめ言葉として受け止めている言葉です。

高田純次の名言のまとめ

高田純次の言葉は、ふざけているようで、人を楽しませるための決まりごとに支えられています。

「説教・自慢話・思い出話」を控えるという言葉は、聞く人が楽しいかどうかを基準にした、年を重ねてからの人付き合いの知恵です。

「1週間に5日は悩む」と打ち明けながら、面白いことを探して前に進む姿勢にも、気楽さの正体が表れています。

持ち帰るなら、「思い立ったら吉日で何かをやってみてほしい」という言葉がおすすめです。

何かを始めるのに遅すぎることはないと、背中を軽く押してくれます。